Διατροφική Αξία της νηστείας
2015-04-02 11:34
Βασική Αρχή της νηστείας της Σαρακοστής είναι η αποχή από την κατανάλωση προϊόντων ζωικής προέλευσης και κατά συνέπεια μειωμένη πρόσληψη κορεσμένου(κακού) λίπους και η ταυτόχρονη κατανάλωση μονοακόρεστου (καλού) λίπους από το ελαιόλαδο, ταχίνι, ξηρούς καρπούς που συντελεί στη μείωση καρδιαγγειακών...